冷えと倦怠感の正体は「腎精不足」 | 北九州市小倉うつ病　改善　鍼処SHIRAKAWA

腎精とは

朝、立ち上がる瞬間にふっと膝の力が抜ける。冷房でもないのに、手足だけじんわり冷たい。腰は“スカッ”と抜けそうで、頼りない。

忙しさのせい？加齢のせい？そう思ってやり過ごしていませんか。

東洋医学では、生命エネルギーの源である「腎精（じんせい）」が不足すると、体の“芯の力”が落ちると考えます。実はそのサインが、いまのあなたの不調と重なっているかもしれません。

次のような症状に心当たりがある方は、腎精不足（腎のエネルギーの低下）の傾向が考えられます。

「体力の問題かな」

と片づけてしまいがちですが、体の“中心部”のエネルギーが落ちているサインとして丁寧に扱う価値があります。

腎精は、成長・発育・生殖を司る生命エネルギーの基盤。年齢とともに右肩下がりになりやすく、気力ややる気の低下にも影響します。

ここで見落とされがちなのが、筋肉の深い“コリ”の存在。腰〜仙骨周り、腸腰筋、殿筋群、ふくらはぎの奥などにコリが蓄積すると、骨盤内や背骨沿いの“通り道”が物理・神経的に圧迫され、結果として腎精の働きが鈍りやすくなります。

「最近なんとなく力が出ない」

そんなとき、心の問題だけでなく体の奥が止まっていることも多いのです。まずは“芯をゆるめる”ことが回復の最短路になります。

ルート治療は、あらゆる不調の原因を“コリ”と捉え、そのコリに的確な鍼刺激を入れて抜本的にほどいていく鍼灸の一流派です。腎精不足が疑われるケースでは、以下のルート（経路）を中心に深部からアプローチします。

施術の目安は、まず3〜4回で芯を起こすイメージ。その後は体調に合わせて間隔を調整します。多くの方が、手足の温もり・寝起きの軽さ・前向きさの回復を段階的に実感されます。

腎精を整えることは、年齢に逆らうことではありません。自然な自分に戻ること。体の声にしたがってケアをはじめると、

そんな日常が、当たり前に重なっていきます。

「頑張れない私」ではなく、

「整えば、ちゃんと動ける私」へ。

いまの「冷え」「力が入らない」「腰の不安定さ」がどこから来ているのか——触診とカウンセリングで丁寧に確認し、あなたの体に合わせたルートを設計します。

※テキストのみ・スタンプだけでもOKです