篠田陸冶
よく今の自分から抜け出したい、変わりたいといったご相談を受けます。
その都度お伝えするのが「まず今まで自分が選んでこなかった選択をとること」です。
・人のために頑張る人は自分に矢印を向け自分を喜ばせる
・ネガティブ思考な人であれば1日3回自分を褒める
上記のような些細な変化でいいんです。なにも大きく変化しようとしなくて大丈夫。
小さな一歩でも歩みを止めず毎日継続することで、半年後、一年後、今男の自分では考えられないステージに上がっています。
人間は1日の生活のなかで数万回の選択をしながら生きています。
・朝起きる二度寝する
・朝ごはんは白米かパンか
・何時に家をでるか
・歯は磨くのか磨かないのか
朝だけでも細かく見ると10〜30近くの選択をしています。
この選択を今まで取らなかった選択肢をちょっとずつでも取ることで思考は変わっていきます。それは見えている景色が変わってくるからです。
今までは毎日変わらぬ灰色のような世界であっても、少しずつ選択肢を変えていくだけで自分の見えてる世界に鮮やかな色が1つずつ足されていきます。
「そんなこと今の自分にはできない」という意見もいただきます。その「できない」もできないという選択肢をとっているのです。
あなたの人生はあなたのものです。いつまで環境や周りのせいにするんですか。
自分らしくいきたいのであれば自分の心と向かい気張らないといけない期間と向き合わないといけません。
このブログを見ているあなたならきっと大丈夫。つらくなったら、前が見えなくなったら。あなたがあなたの道をきちんとまっすぐ歩めるように背中を押す術が私にはあります。
「今の自分から変わりたい」と本気で願っている1人でも多くの方とご縁があればと思っています。
