こんな状態ではありませんか？

• 腱鞘炎が続いている
• 朝から疲れている
• 眠りが浅い／睡眠不足が慢性化
• イライラしやすい
• 「母親だから仕方ない」と思っている

なぜ産後の不調は長引くのか。

出産は大きな外傷。骨盤だけでなく全身の筋肉が緊張し続けます。
そこに「抱っこ」「授乳」「睡眠不足」が重なる。

コリが減らないまま負担が積み重なる。だから抜けない。

もし体が軽くなったら？

抱っこが楽。笑顔が増える。自分を後回しにしなくなる。
母親である前に、一人の人間です。